2011年09月30日

食べないという行為

人間も他の動物と同様に、酵素がないと生命活動が出来ません。

その酵素は「新陳代謝」と「食料の消化」に使用されます。

何も食べないと、体内の酵素のすべてを「新陳代謝」に使用できますので、
病気やケガの修復速度を上げる事が出来ます。

また、風邪をひいた時に発熱で、ウィルスなどを対処しますし、
体内の酵素は熱でさらに活性化するので、体の修復が円滑に行われるそうです。

「解熱剤」を使ったり、元気を付けようとして、
何かを食べたりするというのは正しいとはいえないそうです。

※もちろん小さなお子さんの発熱には慎重すぎるほど対応しましょう。

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posted by yassan727002 at 12:32| 健康あれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月15日

知能と寿命

これは聞いた人から聞いた話なんですが、
動物は、小さものほど、寿命が短く、
大きいものは、長生きなんだそうです。

同じ大きさの場合は、
知能が高いほど動物ほど長生きするようです。

言われてみれば、
クジラみたいに大きい生き物は長寿ですよね。

ちまみに人間の大きさから考えると、
その寿命は、20歳になるようですが、
知能がある為に、
その寿命は長くなっているようです。

そういえば、最近は100歳って、
決して人も珍しくありませんよね。

それだけ人間の知能が、
上がったということなんでしょうかね。
posted by yassan727002 at 19:07| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月12日

白菜の調理の仕方

手に持った時にズシリと重みがあり、しっかりした葉の巻きで、
頭の部分を押すと弾力があるものを選ぶ事が白菜選びのポイントです。

カットされてたものは、芯の高さが1/3以下で、
平らな切り口の断面がよいでしょう。

ビタミンCが熱に弱く、
キムチといった漬物にすると損失を抑制できます。

スープの場合は強い火力だと
白菜の水分が逃げて筋っぽくなるため、弱火で煮込みます。

炒め物は逆にシャキシャキ感を損なわないように、
サッと強火で仕上げましょう。

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posted by yassan727002 at 12:45| サプリメントや健康食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月31日

何故か

今日、出かける時に家のポストをみたら、
何故かポストの上にipodが置いてありました。

誰かが、酔っ払って忘れていったんですかね。

というか、何でウチのポストの上に置いたんでしょう?

昨日までは、無かったので、
たぶん夜中に置いていったんだと思うんですけどね。

一応、交番に届けておきましたが、
持ち主は、ちゃんと覚えているんでしょうかね。

もし酔っ払っていたんだとしたら、
覚えていないかもしれません。

しっかり持ち主に戻っていたら良いんですけどね。
posted by yassan727002 at 19:55| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月29日

必須アミノ酸とは

必須アミノ酸というのは、
どれか一つでも欠けてしまっていると
満足に機能しない成分なのです。

そのため、食事では
さまざまな種類のタンパク質をあわせて、
必須アミノ酸をバランスよく摂ることが大切になります。

しかし現代の食生活では、
それを完璧にこなすことが難しくなっているので、
必須アミノ酸をバランスよく含んでいるサプリメントを
摂ることが手軽で確実な方法といえるでしょう。

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posted by yassan727002 at 15:15| サプリメントや健康食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月24日

減感作療法で治療

減感作療法とは、花粉症を根本的に解消するための治療法のひとつです。

この治療法の方法は、まず極めて少量のアレルゲンを身体に注射し、
それを段階的にアレルゲンの量を多くしていきながら注射し続けるというものです。

これはいわばアレルゲンに対して身体を慣れさせ、
アレルギー反応を抑えることで根本的に花粉症を解消しようとする治療法なのです。

長い時間と高額な費用がかかるものですが、この効果は大きなものであるといわれています。
もし時間とお金に余裕のある方で、真剣に花粉症を治したいと考えている方であれば、
一度試してみる価値のある治療法です。
posted by yassan727002 at 12:16| 花粉症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月09日

プロテインとは

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プロテインは、高タンパク質の
サプリメントとなっています。

タンパク質は体を形成する、
約60兆個の細胞の元となる栄養素なのです。

体のあらゆる組織の基本となっていて、
筋肉や骨の基礎、肌、髪の毛などを
つくる役目を持っているものです。

そのタンパク質は、
様々な種類のアミノ酸が
結合している成分です。

アミノ酸の種類は20種類あって、
食べ物から補給する必須アミノ酸の10種類と、
自分の体内で合成する非必須アミノ酸の10種類に
分けられています。
posted by yassan727002 at 17:13| サプリメントや健康食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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