2011年07月25日

男の皮脂を抑える方法

男性の皮脂はあまりに多くなるとニキビなど肌荒れの原因となってしまいます。

そのためあぶらとり紙などで何度もふき取る人が居ます。
しかしそれは逆効果であるということを知っているでしょうか。

実は皮脂というものは基本的には肌の感想を防ごうとして分泌されるのです。
なのでそれを取りすぎると、さらに乾燥したと身体が思いこんで皮脂を分泌させます。

これを避けるには保湿クリームなどで肌に潤いを与えておく必要があります。
そうすることで皮脂の分泌は抑えることができるのです。
posted by yassan727002 at 15:27| スキンケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月09日

ハンドケアの意識

冬場など寒くなってくると手荒れが酷くなったりします。
手荒れが酷くなると、痛みや痒みで日常生活にも支障をきたしてしまいます。
辛い手荒れになる前に、手荒れの原因を知り、予防できる部分は予防しておきましょう。

手は人から見られる部分です。
人の手が荒れていると、やはり気になるものです。
若々しい手をいつも見せるためにも、ハンドケアは必要です。

手荒れの原因は様々ですが、特に主婦だと水仕事が原因になることが多いようです。
家事をする時は、しょっちゅう、水を使います。
家事と家事の合間に、ハンドクリームをつけることも煩わしいものです。
特に、午前中の家事が終わって、午後の夕食の支度に取り掛かる前でも、ハンドクリームを塗ったところで、どうせまた水を使うからと思い、クリームをつけなかったりすることも多くあります。

しかし、これを繰り返しているうちに、手は荒れていってしまいます。
家事の合間にハンドクリームをつけるということが無理だとしても、夜はしっかりとハンドケアをしましょう。
血行を良くして、しっかりマッサージをすること、自分にあったハンドクリームをつけて、手袋をして夜は眠る事。
それだけでずいぶん、手荒れの頻度が低くなってきます。
ラベル:スキンケア 美容
posted by yassan727002 at 17:02| スキンケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月07日

手荒れの予防法

手荒れは予防しないと、どんどん酷くなってしまったりします。
主婦の方は、水仕事が多いので水を使うたびに、皮膚の水分や油が抜けてしまって、手荒れに繋がります。

手荒れの予防法としては、水を使った時にはしっかりと水分を拭き取り、ハンドクリームなどで保湿をしっかりすることとなります。
夜は、ハンドクリームをつけて、手袋をして眠るなどして保湿を強化する事をおすすめします。
その際のハンドクリームも、自分の肌に合った、負担の少ないものを選ぶようにしましょう。

また、時間があれば、ハンドケアマッサージをしてください。
血行が悪くなる寒い時期などは、特に指先の血行が悪くなってしまい、手荒れの原因を引き起こしがちです。
お風呂に入ったときなど、指先を温め、指先から根元にかけて、指一本一本をマッサージしていきましょう。
ハンドケアマッサージ専用のクリームを使うのも効果的です。
指先から、手の甲、肘にかけてもマッサージしてください。

マッサージによって、血行が良くなると、手荒れの予防にもつながります。
手あれを引き起こしている場合も改善が早くなります。
ラベル:美容 スキンケア
posted by yassan727002 at 17:32| スキンケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月02日

ハンドケアマッサージの方法

最近は、ネイルアートをしている人も多いですが、ネイルのケアはしていても、手のお手入れが疎かになっている人も少なくありません。
少し面倒かもしれませんが、基本的なハンドケアは毎日の習慣にして、小じわやささくれの無い、キレイな手を保ちましょう。

ハンドケアマッサージをする前は、しっかりと手を洗ってください。
ハンドソープは刺激の少ないもので、しっかりと泡立てて洗ってください。
そして、ハンドマッサージをするときは、ハンドクリームを使用します。
これもまた、肌に刺激の少ないものを選んでください。

ハンドクリームを手に取り、しばらく手のひらで温めます。
その後、指先から順に、根元に向かって、一本ずつマッサージしていきます。
爪の周りも軽く押しながら、血行を促す感じでマッサージしましょう。

指の次は、シワが出やすい、手の甲のマッサージをします。
クルクルまわすようにして、親指の付け根は軽く押すようにマッサージします。

マッサージが効いてくると、手がポカポカしてくると思います。
そうなれば、手袋をして寝ると良いですよ。

正しいハンドケアマッサージを1ケ月も続けると、効果も見えてくるはずです。

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マッサージ 目黒区
マッサージ 足立区
posted by yassan727002 at 15:04| スキンケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月30日

手荒れの対策

手あれの症状は、様々です。
特に冬場は乾燥の季節ですから、手がカサカサになっったり、ひび割れてしまったりするという人も大勢います。
最も手が荒れる時期です。
空気が乾燥し、気温が低下すると、手荒れの症状が出るだけではなく、ハンドケアをしても治りにくかったりします。
手荒れの症状も、最初は、皮膚がカサカサになる程度ですが、重症になってくると、ひび割れて痛みが出たり、出血したりします。
つまり、予防をしていくことがとても大切です。

予防には、こまめにハンドクリームなどを塗って保湿すること、外出時には紫外線による乾燥を防止するためにクリームを塗ること、水仕事をするときには洗剤をしっかり洗い流して、手の水分を拭き取ることなどをします。
また、入浴時のシャンプーやリンスも、皮膚に刺激を与えてしまうものもありますので、天然成分のものを選びましょう。
眠る時には、保湿用ハンドクリームを塗って、綿の手袋などをしてしっかり保湿するのも「手」です。

手は、意外と目立つものです。
人から見られている部分でもあるので、荒れていると気になるものです。
痛みがあると、日常生活でも困りますし、日ごろから出来るだけのケアをして、美しく健康な手を保ちたいですね。
ラベル:美容 スキンケア
posted by yassan727002 at 19:56| スキンケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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