2011年07月11日

これだけは摂っておきたいビタミン

体脂肪を増やさないためには、
ビタミン・ミネラルが含まれている、
食事やサプリメントを摂ることが良いのですが、
一口にビタミン・ミネラルと言っても、
その種類はたくさんありますよね。

その中でも、「これだけは摂っておきたい」という
代表格のビタミンをご紹介いたします。

◆マルチビタミン
ビタミンA(カロテノイド)、ビタミンB1、B2、B6、B12、
ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、
パントテン酸、葉酸、ナイアシン、ビオチン

<役立つマッサージ関連情報>
板橋にあるオイルマッサージが良い感じです
癒されるマッサージを藤沢市で体験しましょう

posted by yassan727002 at 15:11| サプリメントや健康食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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