2011年06月20日

ビタミン・ミネラルが足りない場合

ビタミン・ミネラルは、
糖質・脂質・タンパク質などを支えている、
補酵素として働いていて、
体内でエネルギーや新しい細胞を生み出しています。

ビタミン・ミネラルが足りない場合は
新陳代謝がうまくいかなくなってしまい、
摂った栄養素は脂肪となって、
体内に蓄積されてしまうのです。

つまり、体脂肪を増やさないためには
自分が食べた量に合うだけのビタミン・ミネラルが
必要となってくる、ということが言えるのです。
posted by yassan727002 at 18:42| サプリメントや健康食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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