2011年04月06日

食生活を見つめなおす

1日3食のバランスが良い食事が摂っていれば、
サプリメントを摂取する必要はないのです。

しかし、最近では、多忙な人が増えて、
大切な食事を、ファーストフードなどで
済ませてしまうという人が
増えているのが現状なのです。

ファーストフードだけでは
ビタミンやミネラルなどが
不足してしまいのです。

このような偏った食事を
フォローしていくのがサプリメントです。

自分の食生活を見つめなおして、
自分にはどのような栄養が足りていないかを
知ることがとても大切なのです。
posted by yassan727002 at 12:11| サプリメントや健康食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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