2011年03月04日

健康食品の2種類

健康食品とは、
「通常の食品より、身体に何らかの働きかけがあるのではないか」
と考えられている商品を指しています。
それらは2種類に大きく分けることができます。

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1つは厚生労働省から認可を受けた「保健機能食品」です。
公的に成分の働きや安全性が認められていて、
消費者が安心して利用することの出来る食品となります。
特定保健用食品、栄養機能食品と
いわれている健康食品があたります。

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もう1つは厚生労働省から認可を受けていなくて、
一般食品と同じ分類のいわゆる「健康食品」のことです。
こちらは成分や働きや安全性が、公的には認められていないのです。
サプリメント、健康補助食品、栄養補助食品と
いった健康食品がそれにあたります。
posted by yassan727002 at 12:57| サプリメントや健康食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月03日

便秘について

誰にでも腸のお掃除は、必要です。

動物性たんぱく質や、脂肪分が増えると
腸壁の汚れが溜まってきてしまいます。

定説では、中学生になると、
腸には宿便が溜まっているそうですよ。

お肉が大好きで、コンビニやファーストフードで、
間食をするのが日常の人は要注意です。

腸壁が汚れている可能瀬があるので、
きちん便秘が排便されていないかもしれません。

腸と血液の汚れは万病の元です。

肌荒れ、体重増加の元にもなるので、
規則正しい生活で「宿便」をとりましょう。
ラベル:便秘
posted by yassan727002 at 17:48| 健康あれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月01日

サプリメント、健康食品とは?

現在は健康ブームといっていいほど、
サプリメントや健康食品の売上が増加の一途をたどっているようです。

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しかし、広まれば広まるほど、基礎的な知識を持たないままで
サプリを利用する方も増えているのではないでしょうか。

間違った使い方をして、サプリメントのメリットがあまり実感できなかったり、
さらには、健康上のトラブルを起こしてしまうということも考えられます。

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そのようなことにならないように、
サプリメントや健康食品を利用する場合は、
最低限の基礎知識をしっかりと身につけてから行いましょう。

posted by yassan727002 at 13:22| サプリメントや健康食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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