2010年12月28日

疲れが取れる手ツボ

毎日感じるのは、まず疲れだと思います。
病気やケガも辛いものですが、基本、日々に現れるのは疲労というものですよね。
そんな疲れにマッサージ 中野区以外で効果的な手ツボが労宮(ロウキュウ)です。

労宮は、手を軽く握って、中指が手のひらに当たるところにあります。
血液の流れを潤滑にし、十分な酸素を身体中に行き渡らせてくれるツボです。
細胞の代謝を促進するので、筋肉の疲労回復にも効果がありますし、脳を活性化させる効果もあります。

押し方

手を掴むように、親指で強めに押してください。
5秒間ほどじっくり押さえて、ゆっくり放します。
両手に5回ずつ繰り返しましょう。

それをマッサージ 東京に行きたいくらい疲れた時にはいつでも刺激して大丈夫です。
ラベル:手ツボ 疲労 疲れ
posted by yassan727002 at 13:38| 健康あれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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